Cantidad de Zinc, Zn en Frijoles, grandes, semillas maduras del norte, cocidos, hervidos, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, grandes, semillas maduras del norte, cocidos, hervidos, sin sal hay 0.88 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Frijoles, grandes, semillas maduras del norte, cocidos, hervidos, sin sal.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
|
0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
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Frijoles, grandes, semillas maduras del norte, cocidos, hervidos, sin sal
Frijoles, grandes, semillas maduras del norte, cocidos, hervidos, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, grandes, semillas maduras del norte, cocidos, hervidos, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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69 g
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69%
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La energía (calorías)
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118 kcal
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Energía (julios)
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494 kJ
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Proteína
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8.33 g
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8.33%
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lípido total (grasa)
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0.45 g
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0.45%
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Ceniza
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1.14 g
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1.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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21.09 g
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21.09%
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Fibra, dietética total
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7 g
|
7%
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Calcio, Ca
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68 mg
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0.07%
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Hierro, Fe
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2.13 mg
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El magnesio, Mg
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50 mg
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0.05%
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El fósforo, P
|
165 mg
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0.16%
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Potasio, K
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391 mg
|
0.39%
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Sodio, Na
|
2 mg
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Zinc, Zn
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0.88 mg
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Cobre, Cu
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0.247 mg
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El manganeso, Mn
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0.518 mg
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El selenio, Se
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4.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.3 mg
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tiamina
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0.158 mg
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Nutrientes en Frijoles, grandes, semillas maduras del norte, cocidos, hervidos, sin sal